Olen tutustunut yogaan ja asanoihin jo pienenä äitini kautta. Lukiossa muiden harrastusten ohella ihastuin asanoihin ja niiden linjauksiin. Samaan aikaan aloitin luonnossa meditoinnin keskittymisvaikeuksiini. Asana ja mielen meditatiivinen tila yhdistyivät hengityksen kanssa yoga-harjoitukseksi.

Oma harjoitukseni muuttaa muotoaan aikakausien ja olotilojen mukaan: tuliset voimakkaat, virtaavat ja ilmavat sekä maadoittavat harjoitukset ovat kaikki lähellä sydäntäni ja niille on paikka elämässäni.

Rakastan leikitellä ja soveltaa "negatiivisen tilan" käsitettä: virtaavaa hengityskiertoa ympäröivät luonnolliset hengityksenpidätykset ovat yhtä merkityksellisiä hengitysharjoituksessa. Negatiivisen tilan käsite sekä tasapaino ääripäiden ja vastakohtien välillä kiehtoo minua. Leikittelen ja sovellan molempia luodessani yoga-harjoitusta.

Ohjaajana olen lempeä ja kannustava, pyrin luomaan turvallisen ja sallivan harjoitustilan jokaiselle.

Uskallathan tulla kysymään kasvotusten tai s-postiin, jos joku mietityttää

Tavataan matolla! <3